Medio Ironman de Bilbao 1900m nado-90km bici-21km a pie. Mi primera triathlon de larga distancia y la encaraba con muchas dudas por la molestia que arrastaba desde la duatlon de Arrigorriaga que tube que retirarme en el km 3 por un dolor en el biceps femoral izq., lo dicho no he corrido en un mes para recuperarme, he aprovechado para hacer kms en bici y metros en piscina, asi que el segmento a pie iva a ser duro por falta de kms.
El día malo, lluvia y frio, la organización increible, una gran carrera, el mal tiempo no desanimo a los 30.000 espectadores que en todo momento animarón a los participantes.
Los nervios de la salida, primero salian las chicas y cinco minutos despues los chicos, salierón las chicas y hay estabamos unos cuantos cientos intentando entrar en la ria por una escalerita (un kaos). Consegui entrar al agua fria de la ria de Bilbao(quien me lo iba a decir nadando en la ria) y meadita de rigor para entrar en calor jiji. y casi sin darnos cuenta ya estabamos en marcha. Se puede decir que no pase agobios en el agua y que acabe a buen ritmo y entero, casi disfruto y todo...
Los 90 km en bici los arrancaba con muchas ganas y con intención de dejar lo justo para los ultimos 21km a pie por miedo a no poder correrlos por la lesión, lo dicho hasta el alto de vivero como un tiro difrutando con mi rendimiento en el puerto, pero una vez arriba empezaba mi pequeño calvario, el descenso se me hizo muy duro el agua y el frio me entumecierón los brazos y no pare de tiritar hasta empezar a llanear dirección galdacano. La segunda ascensión a vivero no sabia como responderian las piernas y para mi sorpresa otra vez como un tiro (disfrutando) pero llegaba el descenso y otra vez el frio, ya hasta boxes muerto de frio.
Muchisima gente en los alrededores de boxes, el frio estaba pasando a segundo plano ahora tocaba intentar correr, y bueno nada mas bajarme de la bici note algo raro en el cudriceps dech. y pense que ya se habia acabado mi carrera. Solte la bici me puse las zapatillas y me dije bas a acabarla si o si ( aunque sea andando) senti los animos de muchos familiares y amigos y de toda la gente en general, arranque como pude poco a poco y los 500m calambres en las dos piernas pare a estirar con mucho dolor y preocupación me temblaban las dos piernas, tenia muy mala pinta...ahora si que pensaba que no podria acabar.
Pues retome la marcha poco a poco, tomandomelo con mucha calma y km a km me plante en meta. Acabar la acabe, pero demasiado mal, he pasado una semana malisima unas agujetas, la lesion que arrastraba no me molesto, donde me dolia ahora tengo un pedazo moraton increible y la planta del pie derecho me duele mucho.
Mi primer medio Ironman en 5h 4m.No se si volvere a correr otro pero lo que si me ha quedado claro que estas distancias hay que prepararlas bien y estar a cien por cien.
El día casi perfecto, buena temperatura, sol , mucho y buen ambiente, pero el agua estaba revuelta con olas, y mucha participación (400+-) osea el agua una locura. El segmento de agua horrible, salí como pude (228- 14m23s,), la bici la cogi con nervio y consegui pegarme a un par de machines y el parcial mejoro con respecto al agua (38m32s, 65) y corriendo mantuve el tipo
Entre Ondarroa y Lekeitio.
Dando caza a Iontxu...
Ultimo duatlon de la temporada y completado con exito. He participado en 10 duatlones esta temporada y en todas he mejorado menos en Durango que me retire (en la que mas ganas tenia).En mi ultima duatlon en Bilbao acabe muy contento, bueno tube opciones de trofeo pero me dieron caña jiji.. y el sabado por fin mi primera triatlon de la temporada en Hondarribi, aunque estoy un poco cansado de tantos duatlones arranco con mucha ilusion con los tris.
Día espectacular en Eibar, una pena la poca participación de duatletas, la organización muy buena y los circuitos tanto de bici como a pie me han gustado.Hoy he disputado mi duelo personal con Gorka Galvez por el segundo V1(El primer puesto Urizar como siempre). Hoy he tenido buenas sensaciones tanto en bici como corriendo, otra carrera que acabo muy contento.
Duatlon de Amorebieta 2011 poca participación y buena mañana, el sol cuando pegaba , pegaba bien. He salido regulando en el primer sector por la distancia y el calor y enseguida me he dado cuenta que no iva fino, pero bueno iva mas menos, ya en la bici me he empezado a sentir comodo despues de Autzagane y de hecho el parcial de bici ha sido muy bueno el 11 mejor tiempo. En el grupo de bici estaban los V1 Imanol Navarro y Gorka Galvez osea que el ultimo sector corriendo sería dura la pelea por el campeonato de Bizkaia, del grupo de bici sali entre de los primeros y sali muy bien y muy fuerte a Gorka Galvez le sacaba mucha ventaja me parecia suficiente para acabar delante de el, pero este sector a sido el peor de la temporada me he desinflado y bueno al final 3º v1 de Bizkaia contento con la carrera. En la foto Unai Nieto ( Con problemas musculares desde el principio, se ha retirado, una pena, a recuperarse para los tris.)Hurtado y yo.
