Duatlon de Azkoitia 2011 (2ºpuesto V1!!!!!)

Una de mis duatlones favoritas por los resultados hasta la fecha y seguira siendolo, segundo veterano 1 , en la foto corriendo con Ruben Perez V1. El primer sector corriendo muy agusto regulando y sin desfondarme, la bici arrancaba con fuerza y ganas los primeros km. hemos tirado entre cuatro intentando dar caza a un grupito que se veia al fondo pero dos del cuarteto se quedaban y no hemos progresado, nos han dado caza un grupo hermoso por detras donde venia Gurutze Frades la ganadora. Bajando las cosas se complicaban empezaba a llover y ha sido una agonia, muchos nervios y frio.. llegando a Azkoitia en el repecho de la variante se a roto el grupo y me he podido enganchar a la cabeza para llegar a boxes algo destacado, y el ultimo sector corriendo no me ha pasado nadie muy buena señal, ya llegando a meta he entrado con Jose Mujika V2. Muy contento con la carrera, la siguiente Zornotza y despues arrancaremos con los tris.
1º sector P39
2º sector P31
3º sector P35

Puesto Absoluto 33 y segundo v1

Duatlon de Egues CRONOMETRADA!!

Duatlon sprint de egues -crontrareloj- 5km- 21km-2.5km
Mañana fresca y con algo de viento pero sin llubia que eso siempre se agradece, mi primera experiencia contra el reloj.La salida a las once y cada treinta segundos un participante, primero salierón v2 luego las veteranas y las chicas abst. luego mi categoria v1 y despues los absolutos hasta un total de 150 participantes. Buenas sensaciones tanto corriendo como en bici y sobretodo muy bien el ultimo sector corriendo( asignatura pendiente años atras).A mitad de recorrido de la bici se me rompio un radio de la rueda delantera y me condiciono un poco en las zonas rapidas y no me subia sobre los pedales por miedo a romper otro o que se me enganchase con algo, al final acabe el sector de bici bastante bien. La carrera me ha gustado mucho, muy contento con la carrera, mi compañero de equipo Gorka Bizkarra se ha salido 5º puesto y por delante de gente con mucho nivel yo por mi parte he quedado el 6º V1 y 32 absoluto con 1h 7m 5s.
Ya me he quitado la espina de Durango, la siguiente Azkoitia.

Duatlon de Durango 2011

La duatlon de la temporada y RETIRADO. Las sensaciones antes de la carrera eran buenisimas y mi motivación por las nubes, pistoletazo y a correr, hasta el km 3-4 fuertisimo y derrepente una molestia tipo flato , mas hacia arriba de lo habitual, obligado tube que bajar mucho el ritmo y los ultimos km del primer sector muy mal, por fin la bici y obligado a pillar buen grupo dandolo todo como un loco consegui meterme en un grupito majo (ekaitz Barrenkua, gomez del rio...) antes de llegar a atxondo nos dieron caza un grupito hermoso asi que encarando las primeras rampas de axpe seriamos unos veinte y no queriendo descolgarme lo di todo subiendo y nos fuimos unos siete solos y ese esfuerzo extra y que no era mi día me pasarón factura encarando la variante de Elorrio, los gemelos no paraban de darme calambres y subirseme me baje de la bici estire un poco me volvi a montar pero nada ya no funcionaban las piernas, resignadisimo media vuelta y a Durango... Ya en casa la cosa fue casi peor tiriteras, fiebre y muy mal cuerpo.Bueno el domigo que vien Egues ha quitarme la espinita comosea!!

DUATLON DE BASAURI 2011

EL gran Mikel Garizabal con el V1 dormido


Campeonato de Euskadi de distancia sprint, el día nos ha aguantado y ha acompañado al mucho publico que ha seguido la carrera.Por mi parte muy buena carrera, buenas sensaciones corriendo en ambos sectores y en la bici me he defendido bien teniendo en cuenta el perfil exigente, rampas fuertes y bajadas tecnicas(me he comido un par de curvas). La foto con mi cuñado Gorka nos la ha hecho Kepa Ruiz que ha estado apunto de ganar la prueba.

Puesto 42 1h 11m 24s
1ºpie 38
2ºbici 42
3ºpie 44

Por equipos Abadiño 5ºPuesto
13 Gorka Bizkarra
27 Iker Rueda
42 Pedro Mendia

El siguiente duatlon Durango hay corremos en casa y hay que darlo todo.

DUATLON DE MUNGIA Y BARAKALDO

Buen comienzo del circuito vasco navarro de duatlones, en menos de 18horas dos duatlones y bastante bien los dos.El sabado duatlon de Mungia mucha participacion (mas de 300) el día muy gris y lluvioso, el primer parcial corriendo bastante bien (p43) la bici circuito muy llano, aunque peligroso por la lluvia, bastante agusto (p43) el ultimo parcial corriendo no fui del todo agusto, la molestia que arrastro en el femoral izq. me dio un pequeño susto tube que parar un momento, pero bueno me dejo acabar mas o menos (p74). Puesto 51 - 59m01s. Acabe contento con la carrera y bastante entero.
Amanece el domingo con un día de perros, para mi sorpresa las piernas las tengo muy bien despues de la zurra de hacia unas horas, con ganas de otra paliza esta vez en Barakaldo.El día muy malo peor que el sabado pero hasta mediado el segmento de bici no empezo a llover, pero cuando empezo lo hizo bien GRANIZO y mucha agua, una agonia por el miedo a caerme, pero "disfrutando". Puesto 18 de 100+- el primer parcial corriendo no fui agusto, sin chispa, en la bici me defendi, aunque sali lento de boxes perdi el grupito bueno, el ultimo parcial muy bien de piernas (sorprendido). El tiempo 1h 01m 11s. El siguiente duatlon Basauri.

DUATLON DE ASTILLERO 2011

Primera duatlon de la temporada y muy contento con la carrera,(6km a pie, 28km bici y 3km a pie). El día en Astillero amanecio con fuerte viento y a medida que se acercaba la hora de la carrera el viento aumentaba y una tromba de agua nos hacia temblar de frio y miedo de lo que se avecinaba, la llubia paro antes de empezar la carrera pero el viento fuerte nos acompaño toda la carrera, muchismo miedo con la bici. Al margen del viento la carrera muy bien, empece fuerte corriendo y iba comodo hasta que en el km 4 me pego un pichazo en el femoral izq. que pense que tenia que parar, baje el ritmo un poco y me dejo seguir sin problemas, la bici "disfrute" con mi rendimiento, pero las rachas de viento eran acojonan.... para hechar mano al botellin se las veia uno..
A falta de la clasificacion creo que entre el 22 de 118 1h26m

Cross de Algorta (veteranos 4.4km)

El día anterior a la carrera no tenia claro si participaria en el cross de ALgorta, todo el día con paracetamol y molestias en la garganta y mucho moco..(achaques de la edad..).Bueno pues me he levantado con peores sensaciones que el día anterior y encima el día lluvioso y frio he estado apunto de quedarme en la cama, me he metido otro paracetamol y a correr. Un circuito de 4 vueltas de 1100m cada vuelta, habremos corrido unos 100 veteranos, pistoletazo y a "volar", salia en la primera fila de salida y me ha dado la impresion que me quedaba ultimo, la primera vuelta de 1100m en 3m34s...(3m15s km) y la cabeza de carrera lejos, el circuito estaba mojado y algo revirado y con un par de cuestillas. Para no haber hecho series y ser la primera carrera contento con el resultado.

Puesto 14
15m 35s (ritmo km 3m32s)