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lunes, 1 de marzo de 2010

Semana del 22 al 28 de Febrero


Lunes: Correr 11km.
Martes: Nadar 1500m + Bici 51km.
Miercoles:Rodillo 30km + Correr 15km.
Jueves: Rodillo 33km.
Viernes:Trancazo mocos y la garganta hay hay
47km. Bici
Sabado: El trancazo peor, pero sali a correr 13km
Domingo:Descanso obligado.

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